開聲用耳機🎧今個星期的EatClean Meal Prep料理是....... 泰式蕎麥麵便當
五年前跟一家保險公司合作製作了這個食譜，當年salad in a jar超熱，很多讀者試過都紛紛po相。到了今天，這個食譜仍然是我的favorite💜主要原因是全部食物，包括自製醬汁，都是超級食物，所有食材可增可減，做到一份22克高蛋白適合增肌減脂人士。夏天冷食或熱食都可，非常開胃。我特意做回玻璃瓶罐style緬懷一下，實用就當然放入便當盒了😅（片尾）。就算不喜歡吃蕎麥麵，我都強烈建議試做我的泰式醬🤪易做好味😋
【欣欣廚房．EatClean家常菜料理⏰第一集】泰式蕎麥麵三色便當🌱Meal Prep四份高低蛋白任你選
💻打印食譜👉🏻 https://bit.ly/2BiPdxy
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